Willkommen bei ichverteidigemich®

Wir bieten die Durchführung von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen für Kinder, Jugendliche und Frauen auf der Grundlage von Ju-Jutsu an.

ichverteidigemich®, das sind Tanja & Uwe Wolff. Als durchführende Kursleiter sind wir etablierte und bewährte Partner von Schulen, Kindergärten, Elternbeiräten, Volkshochschulen und Vereinen mit mittlerweile über 4.000 KursteilnehmerInnen.

Alle Kurse finden unter Einhaltung der jeweils gültigen Hygienebestimmungen und Hygienekonzepte statt. Die Kurskonzepte werden insoweit angepasst. Unser Hygieneschutzkonzept könnt Ihr HIER herunterladen.

Ihr habt Interesse an unseren Kursen oder Fragen dazu? Wir freuen uns auf Eure Anfrage!


“Nicht mit mir!” goes online

Wir haben die Zeit des erneuten Lockdowns produktiv genutzt und unseren Kurs “Nicht mit mir!” als Online-Videokurs produziert. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 7-11- Jahren und ist geeignet zur:

  • erstmaligen Auseinandersetzung mit den Themen Prävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
  • qualifizierten Vorbereitung eines bevorstehenden Kurses
  • qualifizierten Vertiefung/Nachbereitung/Auffrischung nach einer Kursteilnahme

Und um Euch die Zeit des Lockdowns zu erleichtern, geben wir Euch bis auf Weiteres ein

Rabatt in Höhe von 25%!

Mehr Infos und die Möglichkeit zur Buchung findet Ihr hier.


ichverteidigemich® bei Instagram


“Liebe Tanja, lieber Uwe, nochmal vielen Dank für den tollen Kurs in der M…. Schule! Ich war beeindruckt, wie viele Techniken die Kinder nach so wenigen Stunden drauf hatten!
Beeindruckend
Wir freuen uns immer über Eure Feedbacks und Bewertungen! Vielen Dank!

Immer informiert bleiben!

    Gerne senden wir Euch regelmäßig per E-Mail Informationen zu bevorstehenden Kursen zu (Newsletter).


    Ja, ich möchte regelmäßig per E-Mail über geplante Kurse informiert werden.



    "Die Regelungen zum Datenschutzhabe ich gelesen und akzeptiere diese."